fbpx

આપણું સ્વાસ્થ્ય, આપણા હાથમાં

રોજિંદી ફિટનેસ જાળવવામાં મદદરૂપ થતી ગૂગલ ‘ફિટ’ એપનો નજીકનો પરિચય.

આગળ શું વાંચશો?

  • ગૂગલ ફિટ એપનાં મુખ્ય પાસાં સમજીએ

  • ગૂગલ ફિટ એપનો ઉપયોગ શરૂ કરીએ

  • દૈનિક પ્રવૃત્તિની નોંધ કેવી રીતે થશે?

  • ગૂગલ ફિટ સાથે અન્ય એપ્સ કનેક્ટ કરી શકાય

  • આપણાં લક્ષ્ય કેવાં હોવા જોઇએ?

  • ફિટ એપની બેટરી પર કેવી અસર થાય છે?

આપણી જિંદગી સ્માર્ટફોનને કારણે વધુ ને વધુ બેઠાડુ થતી જાય છે, પણ તેની સામે આ જ સ્માર્ટફોન આપણને શારીરિક રીતે વધુ સક્રિય રહેવા માટે પ્રોત્સાહિત પણ કરી શકે છે!

તમે ફિટનેસના આગ્રહી હો તો તમારા સ્માર્ટફોનમાં ઉમેરવા માટે અલગ અલગ ઘણા બધા પ્રકારની ફિટનેસ એપ્સના વિકલ્પો મળે છે. કોઈ એપ આપણને નિયમિત રીતે ચાલવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીને રોજે રોજ આપણે કેટલાં ડગલાં ચાલ્યા, કેટલું અંતર ચાલ્યા, એમ કરીને કેટલી કેલેરી બાળી વગેરે વિગતો ટ્રેક કરી આપે છે. તો કોઈ એપ આપણા રોજિંદા આહાર પર નજર રાખવામાં આપણને મદદ કરે છે.

કોઈ એપ આપણે નિશ્ચિત કરીએ એટલા સમય અંતરાલે આપણને પાણી પીવાનું યાદ અપાવે છે. ઘણી એપ સોશિયલ મીડિયાની ગરજ પણ સારે છે અને મિત્રો સાથે ફિટનેસ એક્ટિવિટી શેર કરવાની સગવડ આપે છે.

Please to view this content. (Not a member? Join Today!)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Share on whatsapp
મિત્રોને આ પેજ મોકલો
Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Don`t copy text!

આપને મળેલા યૂઝરનેમ-પાસવર્ડથી લોગ-ઇન થાઓ. યૂઝરનેમ તરીકે, આપે આપેલા ઈ-મેઇલનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે.

આપનો પાસવર્ડ ભૂલાઈ ગયો છે? આપે ‘સાયબરસફર’ને આપેલું ઈ-મેઇલ એડ્રેસ આપી, ઈ-મેઇલ દ્વારા નવો પાસવર્ડ મેળવો. તેનાથી અહીં લોગ-ઇન થઈ, આપને યાદ રહે તેવો નવો પાસવર્ડ સેટ કરી શકો છો.

Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.

લોગ્ડ-ઇન હો ત્યારે અહીંથી આપનો પાસવર્ડ બદલી શકાય છે.

Please login to edit your profile.

આપ લોગ્ડ-ઇન હો ત્યારે વિવિધ લેખના પેજ પરથી તેને બુકમાર્ક કરી શકો છો. અહીં તેની યાદી જોવા મળશે.

Bookmark Feature is disabled.

વેબસાઇટમાં ફેરફાર કરવામાં આવી રહ્યા છે. થોડો સમય અગવડતા બદલ માફ કરશો!

કોઈ પણ બાબત માટે હાલમાં માત્ર support@cybersafar.com પર સંપર્ક કરવા વિનંતી.